¡Poder!

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La paz interior comienza en el momento en el que elegimos a no permitir que otra persona o evento  controle nuestras emociones.

Las emociones aparecen como respuesta visceral a un evento experimentado y se producen de forma espontánea. Por eso, muchas veces parecen incontrolables. Los pensamientos que surgen como consecuencia de una simple emoción, sin embargo, están completamente bajo el control de nuestro cerebro.

Por lo tanto, podemos elegir entre dos opciones: dejar que todo lo que pasa nos afecte sobremanera o mantener la calma sabiendo que nada ni nadie puede controlar la manera en la que reaccionamos frente a las adversidades.

La manera en la que razonamos, nuestros pensamientos son muy poderosos. Tenemos la capacidad de guiar los cambios emocionales.

Sentirnos bien, en paz con nosotros mismos y con el mundo alrededor está en nuestro poder.

Pero para cambiar la manera de pensar hace falta trabajar duro…

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